Метка: «тренировка ног»

Сортировать:новые популярные


  1. Влог. Один день из жизни. Тренировка | DW 7

    Один день из жизни, в котором вы увидите тяжёлую еженедельную работу в спортзале, а именно тренировку ног и спины. Присяд 110 кг на 10 раз, становая тяга 100 кг на 6 раз, прогресс в отжиманиях с хлопками с 3 раз на макс. до 15 раз на макс.

    youtube.com/watch?v=Lw-dEcvxRlk

    Рекомендаций: 1 | street workout - как накачать руки - в домашних условиях - отжимания с хлопком - тренировка ног - присяд 110 кг - тренировка спины - как накачать спину - как накачать пресс - как накачать грудь - тренировка - как убрать живот - как накачать грудные мышцы - накачаться в домашних условиях - влог - один день из жизни - присяд - ростов - становая тяга - кардио тренировка - как набрать массу - как убрать бока - дома - мотивация - мечта - жим ногами - качать грудь

закрыть Паспорт

Логин (Регистрация):
Пароль:

Забыл свой пароль…