georgeriddler і його сервіси: блог закладки профіль гостьова друзі
Вид:папки мітки
Сортувати:нові популярні використовувані вибрані
Как правильно есть (правила питания на каждый день) | Счастливы по жизни
Правила питания из предложенного списка дают представление, как правильно есть, приумножая здоровье, и обойтись без бесполезных «волшебных таблеток»
shas-live.com/my-to-chto-edim/pravila-pitaniya-kak-pravilno-est
Как проснуться утром бодрым и не засыпать на ходу | Счастливы по жизни
Алгоритм, как проснуться утром бодрым и готовым к свершениям. Просыпаться рано здорово, если вчера правильно подготовился ко сну, и сейчас ждут приятные дела
shas-live.com/zdorovje/kak-prosnutsya-utrom-bodrim
Что такое кроссфит и за что его ценят | Счастливы по жизни
Год назад я не знал, что такое кроссфит, пока не наткнулся на ролик, где фитнес-девушка несколькими упражнениями за считанные минуты довела себя до изнеможения
shas-live.com/dvigenie-zhizn/chto-takoe-krossfit
Сахарозаменители. Польза и вред сахарозаменителей | Счастливы по жизни
Польза или вред сахарозаменителей определены отношением к тому, что, как и сколько мы едим. Зачем нужны сахарозаменители, какой сегодня лучший сахарозаменитель
shas-live.com/my-to-chto-edim/saharozameniteli-vred-saharozameniteley
Гормон роста – не для роста живота, или соматотропин рулит | Счастливы по жизни
Что такое гормон роста соматотропин? Это эликсир здоровья и молодости. Его источники - правильное питание, спорт, стрессоустойчивость и положительный стресс
shas-live.com/sekrety-pohudeniya/chto-takoe-gormon-rosta-somatotropin
Выше головы не прыгнешь? Или из винтика – в духи | Счастливы по жизни
«Выше головы не прыгнешь»,- твердят нам «добрые» советчики в ответ на выбивающуюся из схемы инициативу или мечту. Давайте разберемся, правда это или нет.
shas-live.com/zhivem-pozitivno/vishe-golovy-ne-prignesh
Пешие прогулки на свежем воздухе, или 10000 нескучных шагов | Счастливы по жизни
Пешие прогулки на свежем воздухе предоставляют наименьший лимит движения, ниже которого начинается нездоровье. Как интересно набрать нужные 10000 шагов в день
shas-live.com/dvigenie-zhizn/peshie-progulki-na-svezhem-vozduhe
Польза ходьбы. Как бороться с болью после быстрой ходьбы | Счастливы по жизни
Польза ходьбы не может быть переоцененной. Хотите подправить здоровье – ходите, хотите укрепить тело – ходите, хотите воспитать стрессоустойчивость – ходите!
shas-live.com/dvigenie-zhizn/polza-hodbi
Как избавиться от зависимости от сладкого | Счастливы по жизни
Меня спросили, как избавиться от зависимости от сладкого? Тяга к сладостям формируется годами. Причин, как и видов «приманок», множество. Желание вернуться в б
shas-live.com/my-to-chto-edim/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sladkogo
Растяжение. Лечение растяжения связок и сухожилий | Счастливы по жизни
Несмотря на все предосторожности, где-то я ослабил внимание и вот результат: растяжение связок. Как не допустить и каково лечение растяжения связок и сухожилий
shas-live.com/dvigenie-zhizn/rastyazhenie-lechenie-rastyazheniya-svyazok-suhozhiliy
Что такое кортизол: гормон стресса или... | Счастливы по жизни
Что такое кортизол? Это гормон стресса, стимулирующий активность в «бою». Он хорош, когда надо действовать, губителен при долгом напряге. Как понизить кортизол?
shas-live.com/zdorovje/chto-takoe-kortizol-gormon-stressa
Что такое антиоксиданты? Где взять природные антиоксиданты? | Счастливы по жизни
Что такое антиоксиданты? Они берут «удар» свободных радикалов на себя, отдавая электроны вместо наших клеток. Природные антиоксиданты можно разделить на 3 вида.
shas-live.com/zdorovje/chto-takoe-antioksidanti
Что такое антиоксиданты? Где взять природные антиоксиданты? | Счастливы по жизни
Что такое антиоксиданты? Они берут «удар» свободных радикалов на себя, отдавая электроны вместо наших клеток. Природные антиоксиданты можно разделить на 3 вида.
shas-live.com/uncategorized/chto-takoe-antioksidanti
Быстрый обмен веществ: правда и мифы | Счастливы по жизни
Быстрый обмен веществ оброс небылицами. Метаболизм стараются ускорить с помощью рекомендаций, порой соседствующих с трюкачеством. Разберем 5 мифов о метаболизме
shas-live.com/zdorovje/bistriy-obmen-veshestv
Плохие воспоминания «убивают». Как избавиться от воспоминаний | Счастливы по жиз
Бывает, плохие воспоминания о промахе или ошибке отравляют жизнь. И она проходит под знаком этой ошибки. Что делать, если плохие воспоминания «убивают»?
shas-live.com/zhivem-pozitivno/plohie-vospominaniya
Україна, Суми
бег бег трусцой голодание двигательная активность джоггинг занятия спортом избавление от лишнего веса изометрическая гимнастика изометрические упражнения кроссфит программы кроссфит упражнения лечебное голодание лишний вес мотивация ожирение полезная еда польза похудение правила питания рутина свободные радикалы сила воли симптомы скука стройная фигура фитнес