georgeriddler і його сервіси: блог • закладки • профіль • гостьова • друзі
Вид:папки мітки
Сортувати:нові популярні використовувані вибрані
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, НАЧИНАЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ
От правильного вхождения в спорт зависит многое, начиная с того, будет ли новичок продолжать занятия, или неудачное начало отобьет охоту от фитнес тренировки. Поэтому нужно сразу усвоить несколько моментов. Читать далее: http:shas-live.comdvigenie-zhiznfi
shas-live.com/dvigenie-zhizn/fitnes-trenirovki
КАПУСТА – ИДЕАЛЬНАЯ ЕДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Тот, кто периодически сидит на диете, знает, как нелегко, ограничивая себя во всем, сбросить несколько лишних килограммов. Однако многие даже не представляют, насколько просто терять жир, употребляя в пищу простые и всем доступные продукты. Капуста для по
shas-live.com/my-to-chto-edim/kapusta-eda-dlya-pohudeniya
Занятия фитнесом – 8 причин, чтобы начать тренироваться
Движение – это жизнь. Но как двигаться так, чтобы была максимальная и быстрая польза для красоты и здоровья? Ответ прост: начните занятия фитнесом. Читать далее: http:shas-live.comdvigenie-zhiznzanyatiya-fitnesom
shas-live.com/dvigenie-zhizn/zanyatiya-fitnesom
Первый шаг – уже полдела или как начать путь к мечте
Знакомая ситуация: все решено, «мосты сожжены», осталось сделать первый шаг. Но почему-то нет такого импульса, который подвиг бы на начальное движение. Читать дальше: http:shas-live.comzhivem-pozitivnoperviy-shag
shas-live.com/zhivem-pozitivno/perviy-shag
Микрофлора кишечника и пищевые волокна или о чем молчит кишечник Read more: http
Микрофлора кишечника и пищевые волокна, от которых нас не так давно «спасали» диетологи, вопреки ошибочной теории сами оказались настоящими спасателями. Читать далее: http:shas-live.commy-to-chto-edimmikroflora-kishechnika
shas-live.com/my-to-chto-edim/mikroflora-kishechnika
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – ПРИНЦИПЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Тренировки для похудения существенно отличаются от обычных занятий спортом. Главная их цель – «сжечь» как можно больше энергии, чтобы затронуть запасы жира. Любое наше действие и даже бездействие требует энергии. Калории расходуются на поддержание жизни в
shas-live.com/dvigenie-zhizn/trenirovki-dlya-pohudeniya
Смысл жизни человека – а нужен ли он для счастья?
Смысл жизни человека... Что это: недостижимый мираж в пустыне или реальность, которую все-таки можно постичь? И нужно ли гнаться человеку за смыслом жизни? Прежде, чем отвечать, нужно определить, что же такое смысл жизни человека. И именно человека, потом
shas-live.com/zhivem-pozitivno/smyisl-zhizni-cheloveka
Лишний вес – не только угроза жизни
Лишний вес – враг, который наступает и захватывает все, начиная качеством жизни и заканчивая здоровьем. Чтобы противостоять, нужно знать, чем опасен лишний вес. Ожирение начинается незаметно. И когда мы вдруг замечаем, что некоторые вещи начали «уменьшать
shas-live.com/sekrety-pohudeniya/lishniy-ves
Причины ожирения или плоть не глупа
Причины ожирения, в основном, кроются в излишнем потреблении еды. Все остальное (генетика, заболевания, обменные реакции) – лишь косвенные причины ожирения. Закон сохранения энергии применим ко всему, в том числе и к питанию. Если вы пополнили свой запас
shas-live.com/sekrety-pohudeniya/prichiny-ozhireniya
Польза рыбы – реальность и стереотипы
Польза рыбы несомненна. Так считает подавляющее большинство из нас. Однако не находимся ли мы в плену стереотипов и так ли несомненна на самом деле польза рыбы?
shas-live.com/my-to-chto-edim/polza-riby
Полюбить себя и быть эгоистом – разные вещи. И эта фраза не имеет и намека на противоречие. Очень много может дать себе и другим тот, кто может полюбить себя.
shas-live.com/zhivem-pozitivno/polyubit-sebya
Как начать бегать – краткий курс мотивации
Как начать бегать? Конечно, начать просто. Но начинающего может хватить лишь на 2-3 раза. Поэтому правильнее будет вопрос: как начать бегать и не бросить?
shas-live.com/zhivem-pozitivno/kak-nachat-begat
Україна, Суми
авитаминоз бег бег трусцой голодание двигательная активность джоггинг занятия спортом избавление от лишнего веса изометрическая гимнастика изометрические упражнения кроссфит упражнения лечебное голодание лишний вес мотивация ожирение полезная еда польза похудение правила питания рутина свободные радикалы сила воли симптомы скука стройная фигура фитнес