Сортувати:нові популярні
Польза отжиманий от пола. Как научиться отжиматься от пола
Если вы не любите отжимания от пола, значит, не умеете их делать. Доходчиво: какова польза отжиманий от пола, их виды, как научиться отжиматься от пола с нуля
shas-live.com/dvigenie-zhizn/kak_nauchitsya_otzhimatsya_ot_pola
Отжимания от пола и как дышать при отжимании
Отжимания от пола, также как и брусья — это упражнение сконцентрировано на работе большой грудной мышцы, передних дельт ну и, конечно же, трёхглавой мышце трицепса.
strong-muscle.ru/otzhimaniya-ot-pola/