Сортувати:нові популярні
Какой травяной сбор для похудения самый эффективный
Травы для похудения: какой сбор выбрать и как его заваривать? Травы для похудения: какой сбор выбрать и как его заваривать?Не у всех получается сидеть на диете или регулярно заниматься фитнесом. Для таких людей существуют специальные травяные смеси для по
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - медицина - лайфхакКакие растения обладают диуретическим эффектом, список лучших мочегонных трав?Мочегонные травы – это диуретики природного происхождения. Они ускоряют выведение из организма застоявшейся жидкости при отеках, проблемах с мочеиспусканием, болезнях сердца и в
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - лайфхакМы поговорим правилах и условиях построения успешного диалога. О чем пойдет речь: Речевые акты, их типы Коммуникативный кодекс: Принцип кооперации Максимы Грайса Импликатуры Принцип вежливости Лича
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - лайфхакЕсли вы хотите, чтобы ребенок читал больше, худший способ — заставлять его и вести с ним заунывные беседы о пользе чтения. Принуждение всегда вызывает обратный эффект. Есть более хитрые способы, которые точно сработают.
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - лайфхакТип аргументов – хороший маркер для понимания, в диалоге какого типа вы находитесь. Необходимо в первую очередь следить за своими аргументами, не давая собеседнику повода опуститься еще на ступеньку ниже.
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - лайфхакСпортивная ходьба — все, что необходимо знать
Относительно недавно американские врачи и ученые нашли более щадящий метод похудения, который к тому же подходит любому полному человеку, независимо от состояния его здоровья. Это спортивная ходьба. Естественно, речь здесь идет о любительской ходьбе, так
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакПреимущества и недостатки тренировок со штангой
Множество упражнений, причем самых разнообразных, можно выполнять, используя как гантели, так и штанги. Например, сидя на скамье, вы можете выжимать над головой не только штангу, но и гантели. Какой вариант более прост и эффективен? По правде говоря, у ка
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакКак избежать ссор в новых отношениях и почему у молодых пар часто случаются конфликты
Американские учёные из Оклендского университета провели скрупулёзные исследования причин ссор между молодыми партнёрами. На основании опросов молодых пар, был составлен подробный список, знакомство с которым, поможет влюблённым избежать многих сложных сит
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - семья - лайфхакКак не ссориться, находясь дома на отдалённой работе во время коронавируса
Когда муж и жена постоянно рядом, на первое место выходит проблема, «когда супруга слишком много». Ситуация усугубляется, если в семье есть дети, которые теперь не ходят в школы, а учатся дистанционно. Из нашей статьи вы узнаете, как справляться с ежеднев
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - семья - лайфхакКак понять, что партнёр изменяет или что-то скрывает от вас
Когда партнёр уходит от ответа, отвлекая ваше внимание на другие вещи, чтобы избежать ответа на неудобный вопрос, то это может означать, что он что-то скрывает от вас. Если он придумывает повод (выйти в выходной на работу, помочь другу с переездом и т.д.)
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - семья - лайфхакПравильное сочетание кардио и силовых тренировок
Кардиотренировки покажутся чем-то вроде хитрости для тех, кто хочет увеличить свою максимальную силу. Длительные занятия аэробикой стимулируют привыкание мускулатуры, которое необходимо, чтобы улучшить показатели. Это взаимовлияние хорошо описано в научно
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакПочему же уходят любимые мужчины
Любая брошенная – оставленная, покинутая – женщина ищет ответ на вопрос, сформулированный когда-то Мариной Цветаевой: «Мой милый, что тебе я сделала?!» Как правило, мы бываем абсолютно уверены: разлучница предложила ему прекрасные сексуальные отношения, в
Рекомендацій: 1 | для всей семьи - семья - лайфхакАномалии развития коленного сустава — причины, симптомы, диагностика и лечение
Аномалии развития коленного сустава — это патологии, обусловленные врожденным недоразвитием, отсутствием, нарушением строения, формы или расположения суставных структур. Обычно сочетаются с другими дефектами костно-мышечной системы. Могут проявляться искр
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакСегодня мы расскажем, какие бывают типы мышечных волокон, рассмотрим строение скелетных мышц, а также разберемся, при какой нагрузке включаются конкретные виды мышечных волокон.
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакДейственные лайфхаки для похудения
Есть хитрости, выполняя которые вы легко ускорите процесс похудения, а если станете применять их всегда, то сбросите вес и сделаете обмен веществ идеальным совсем без труда
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхак