Сортувати:нові популярні
Портал о здоровом образе жизни, спорте, красоте, воспитании детей
Сайт о всех составляющих здорового образа жизни: здоровье, спорт, красота, отдых и отдельный раздел о детях.
Рекомендацій: 6 | отдых - медицины - спортклубы - спорт - фитнес - сорт - здоровьеv-forme.com/trening/zachem-i-kak-vypolnyat-rastyazhku.html
v-forme.com/szhech-zhir/prostye-sovety-kak-szhech-zhir-i-poxudet-v-nogax.html
правильное дыхание при беге и упражнениях
v-forme.com/trening/pravilnoe-dyxanie-pri-fizicheskix-uprazhneniyax-i-bege.html
Спортивная ходьба — все, что необходимо знать
Относительно недавно американские врачи и ученые нашли более щадящий метод похудения, который к тому же подходит любому полному человеку, независимо от состояния его здоровья. Это спортивная ходьба. Естественно, речь здесь идет о любительской ходьбе, так
fikciki.ru/sportivnaya-hod-ba-vse-chto-neobhodimo-znat/
Правильное питание летом: как и что есть и пить в жару | Счастливы по жизни
Правильное питание летом несложно организовать так, чтобы и мы были сыты, и здоровье укрепилось. 8 мимолетных советов по правильному питанию летом для ЗОЖ
shas-live.com/my-to-chto-edim/pravilnoe_pitanie_letom
Сайт про фитнес
Рекомендацій: 1 | диета - упражнения - фитнесДейственные лайфхаки для похудения
Есть хитрости, выполняя которые вы легко ускорите процесс похудения, а если станете применять их всегда, то сбросите вес и сделаете обмен веществ идеальным совсем без труда
manyposts.ru/dejstvennye-lajfxaki-dlya-poxudeniya/
тибетская гимнастика для лежебок.
тибетская гимнастика для лежебок.
Рекомендацій: 1 | гимнастика - лфк - здоровье духа - упражнения - фитнес - здоровьеПоясница — упражнения, анатомия, особенности тренировки
Вдобавок ко внешнему виду, укрепление мышц поясницы полезно для здоровья, так как это одно из самых слабых мест бодибилдера. За счет укрепления поясничных мышц снижается риск заболевания позвоночника: остеохондроза, смещения позвонков и ущемления нервов,
fikciki.ru/poyasnica-uprazhneniya-anatomiya-osobennosti-trenirovki/
Фитнес мотивация: как не сбавить обороты
Фитнес мотивация - это ваше намерение , ваши цели и ваш настрой. То чего ты хочешь достигнуть, определяет фитнес мотивация. В основе любой мотивации лежит желание жить. Причем той жизнью, которой нам хочется. И знаете в чем фокус? Мы обычно находим время
velnesportal.ru/fitnes/fitnes-motivatsiya
Как избавиться от лишнего веса и привести в порядок фигуру. Танцы, упражнения с гантелями, прыжки. Статьи о похудении. Сегодня вы узнаете, как накачать мышцы поясницы. Мы покажем эффективные упражнения и рассмотрим анатомию этих мышц. Вдобавок ко внешнему
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакУпражнение для низа спины «супермен» | Будь в-форме
v-forme.com/upragnenija/dlya-spiny/poyasnica/uprazhnenie-supermen.html
Широчайшие — упражнения, анатомия, особенности тренировки
Самые основные мышцы, принимающие львиную долю формирования спины на себя – широчайшие. С помощью этих мышц можно визуально увеличить спину и плечи и одновременно с тем уменьшить талию. Именно они играют большую роль в формировании «мужской» фигуры, пресл
fikciki.ru/shirochayshie-uprazhneniya-anatomiya-osobennosti-trenirovki/
Зарядка на берегу моря - с Людмилой Синельниковой (2009)
Видеотренинг
newagestyle.net/2387-zaryadka-na-beregu-morya-s-lyudmiloy-sinelnikovoy-2009.html