Сортувати:нові популярні
Портал о здоровом образе жизни, спорте, красоте, воспитании детей
Сайт о всех составляющих здорового образа жизни: здоровье, спорт, красота, отдых и отдельный раздел о детях.
Рекомендацій: 5 | медицины - спортклубы - спорт - фитнес - сорт - здоровье - отдыхПознавательные материалы на темы: мода, спорт, здоровье, еда, отношения, автомобили, техника, развлечения.
Рекомендацій: 2 | мода - свободное время - уход за собой - фитнес - здоровье - отношения - карьераСпортивная ходьба — все, что необходимо знать
Относительно недавно американские врачи и ученые нашли более щадящий метод похудения, который к тому же подходит любому полному человеку, независимо от состояния его здоровья. Это спортивная ходьба. Естественно, речь здесь идет о любительской ходьбе, так
fikciki.ru/sportivnaya-hod-ba-vse-chto-neobhodimo-znat/
Правильное питание летом: как и что есть и пить в жару | Счастливы по жизни
Правильное питание летом несложно организовать так, чтобы и мы были сыты, и здоровье укрепилось. 8 мимолетных советов по правильному питанию летом для ЗОЖ
shas-live.com/my-to-chto-edim/pravilnoe_pitanie_letom
Сайт про фитнес
Рекомендацій: 1 | диета - упражнения - фитнесДейственные лайфхаки для похудения
Есть хитрости, выполняя которые вы легко ускорите процесс похудения, а если станете применять их всегда, то сбросите вес и сделаете обмен веществ идеальным совсем без труда
manyposts.ru/dejstvennye-lajfxaki-dlya-poxudeniya/
тибетская гимнастика для лежебок.
тибетская гимнастика для лежебок.
Рекомендацій: 1 | гимнастика - лфк - здоровье духа - упражнения - фитнес - здоровьеПоясница — упражнения, анатомия, особенности тренировки
Вдобавок ко внешнему виду, укрепление мышц поясницы полезно для здоровья, так как это одно из самых слабых мест бодибилдера. За счет укрепления поясничных мышц снижается риск заболевания позвоночника: остеохондроза, смещения позвонков и ущемления нервов,
fikciki.ru/poyasnica-uprazhneniya-anatomiya-osobennosti-trenirovki/
Как избавиться от лишнего веса и привести в порядок фигуру. Танцы, упражнения с гантелями, прыжки. Статьи о похудении. Сегодня вы узнаете, как накачать мышцы поясницы. Мы покажем эффективные упражнения и рассмотрим анатомию этих мышц. Вдобавок ко внешнему
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакШирочайшие — упражнения, анатомия, особенности тренировки
Самые основные мышцы, принимающие львиную долю формирования спины на себя – широчайшие. С помощью этих мышц можно визуально увеличить спину и плечи и одновременно с тем уменьшить талию. Именно они играют большую роль в формировании «мужской» фигуры, пресл
fikciki.ru/shirochayshie-uprazhneniya-anatomiya-osobennosti-trenirovki/
Преимущества и недостатки тренировок со штангой
Множество упражнений, причем самых разнообразных, можно выполнять, используя как гантели, так и штанги. Например, сидя на скамье, вы можете выжимать над головой не только штангу, но и гантели. Какой вариант более прост и эффективен? По правде говоря, у ка
fikciki.ru/preimuschestva-i-nedostatki-trenirovok-so-shtangoy/
Продажа фитнес станция, силовые тренажеры лучших производителей. Фитнес-станции по самым низким ценам в украине. Доставка по Киеву и всей Украине в кратчайшие сроки. Фитнес станции со склада.
sportmarket.net.ua/dir_fitnes_stancii.htm
FitMaster.com.ua - Твой персональный тренер!
Классный сайт посвященный бодибилдингу и фитнесу.
Рекомендацій: 1 | диеты - упражнения - спорт - фитнес - разное - питание - бодибилдингТиттибхасана – это балансовая асана на руках, для ее выполнения необходимы сильные руки и запястья, а также хорошая растяжка подколенных сухожилий. Поза светлячка (Титтибхасана) — асана йоги, которая укрепляет запястья…
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакСупер КАЛЛАНЕТИКА с Ольгой Завитаевой
эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц
vi-ta.ru/showthread.php?t=2873