Сортувати:нові популярні
Будь в форме, питание, фитнес, красота, новости, стиль жизни
Рекомендацій: 1 | красота - фитнес - питание - стиль жизниТолчковый швунг (Push Jerk) — упражнение кроссфит, которое очень хорошо развивает взрывную силу мышц. В данном упражнении основная нагрузка приходится на ноги и дельтовидные мышцы. В отличии от жимового швунга,…
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакДиван - это неплохой гимнастический снаряд: пять подходов по двадцать раз, и вам больше ничего в этой жизни не захочется.
Рекомендацій: 1 | диван - мышцы - тренировки - спорт - фитнесМы поможем Вам кардинально изменить свое тело, сделать его идеальным.
Рекомендацій: 1 | культуризм - диеты - пауэрлифтинг - фитнес - питание - бодибилдингФизкультура с тренером Неболейкиным
Позаботьтесь о физическом развитии вашего ребенка, и наградой станет его крепкое здоровье и хорошее настроение. Программа предназначена для детей от 4 лет.
Рекомендацій: 1 | лфк - скачать бесплатно - физкультура - детская гимнастика - фитнес - видео - доктор неболейкинКэти Смит . Суперсхема снижения веса
Измените Вашу фигуру и сделайте такое тело, о котором вы мечтали всегда !
Рекомендацій: 1 | суперсхема снижения веса - скачать бесплатно - фитнес - видео - снижение веса - похудеть - кэти смитПредплечья — упражнения, анатомия, особенности тренировки
Сегодня вы узнаете, как накачать предплечья. Мы покажем эффективные упражнения и рассмотрим анатомию этих мышц. Сильные предплечья — одна из основ тренинга спортсмена-силовика. Слаборазвитые предплечья не позволят удерживать долгое время…
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакЙога против артрита и для тех кому за 50
Йога для молодых сердцем и кому больше 50 Yoga and Artritis - Йога и артрит. Там упражнения и советы по питанию
Рекомендацій: 1 | йога при артрите - артрит - йога для пожилых - фитнес - йога - здоровьеМожно ли упротреблять куриные яйца целиком при спортивном питании?
Яичный желток - влияние на уровень холестерина, спортивное питание - нужно ли исключать яичный желток
Рекомендацій: 1 | яичный желток - спортивное питание - диета - фитнес - яйца - бодибилдингKabbalah Yoga - Ambitious Beginners
The Ambitious Beginners DVD includes a modified version of the program for those who have no Yoga experience and want to begin with the basics.
Рекомендацій: 1 | ambitious - beginner - yoga - kabbalah - фитнес - йога - здоровье - basic - каббала-йогаБицепс бедра — упражнения, анатомия, особенности тренировки
Двуглавая мышца бедра разгибает ногу в тазобедренном суставе и ротирует ее кнаружи. Она также является сильным сгибателем коленного сустава из положения разгибания и ротирует голень кнаружи. При сгибании коленного сустава и фиксации голени (к примеру, сме
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакПравильное сочетание кардио и силовых тренировок
Кардиотренировки покажутся чем-то вроде хитрости для тех, кто хочет увеличить свою максимальную силу. Длительные занятия аэробикой стимулируют привыкание мускулатуры, которое необходимо, чтобы улучшить показатели. Это взаимовлияние хорошо описано в научно
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакТренажеры получили популярность во всем мире благодаря своей многофункциональности и эффективности, стали незаменимыми в тренажерных залах, фитнес-центрах. Современные тренажеры устанавливают и дома, чтобы иметь возможность заниматься спортом в любое удоб
Рекомендацій: 1 | тренажеры - спорт - фитнес5 основных ошибок в жиме штанги лежа, которые очень часто допускают не только новички, но и достаточно опытные спортсмены. Ни для кого не секрет, что жим лежа одно из самых
Рекомендацій: 1 | спорт - фитнес - лайфхакЗанятия фитнесом – 8 причин, чтобы начать тренироваться
Движение – это жизнь. Но как двигаться так, чтобы была максимальная и быстрая польза для красоты и здоровья? Ответ прост: начните занятия фитнесом. Читать далее: http:shas-live.comdvigenie-zhiznzanyatiya-fitnesom
Рекомендацій: 1 | двигательная активность - занятия фитнесом - фитнес