До закладки!

Сайт

Швунг толчковый
Толчковый швунг (Push Jerk) — упражнение кроссфит, которое очень хорошо развивает взрывную силу мышц. В данном упражнении основная нагрузка приходится на ноги и дельтовидные мышцы. В отличии от жимового швунга,…
fikciki.ru/shvung-tolchkovyy/

Мітки: спорт, фитнес, лайфхак

Історія додавань

Швунг толчковый
Толчковый швунг (Push Jerk) — упражнение кроссфит, которое очень хорошо развивает взрывную силу мышц. В данном упражнении основная нагрузка приходится на ноги и дельтовидные мышцы. В отличии от жимового швунга,…

Aleksey Vital | спорт - фитнес - лайфхак