georgeriddler і його сервіси: блог закладки профіль гостьова друзі
Вид:папки мітки
Сортувати:нові популярні використовувані вибрані
Как бегать, чтобы похудеть неспортсмену | Счастливы по жизни
Как бегать, чтобы похудеть. Плюсы и минусы интенсивной тренировки. Как бегать, чтобы реально похудеть, имея низкую физическую готовность. Сопутствующие советы.
shas-live.com/dvigenie-zhizn/kak_begat_chtobi_pohudet
Второй завтрак: зачем он нужен, а также что, как и почему | Счастливы по жизни
Второй завтрак – отличный способ жить в ладу с организмом, не ограничивая себя в питании и не толстея. Зачем нужен второй завтрак, его лучшее время и варианты
shas-live.com/my-to-chto-edim/vtoroy_zavtrak
Кто такой оптимист? 6 советов, как стать оптимистом | Счастливы по жизни
Кто такой оптимист? Это человек, который видит перспективу. Он жизнерадостен, более здоров, молод, коммуникабелен и успешен. 6 советов, как стать оптимистом
shas-live.com/zhivem-pozitivno/kak_stat_optimistom
Чем вредны рыбные, мучные и мясные полуфабрикаты | Счастливы по жизни
Рыбные, мучные, мясные полуфабрикаты можно смело отнести к неполезной еде. Причины не есть полуфабрикаты: вред для здоровья и способствование лишнему весу.
shas-live.com/my-to-chto-edim/myasnye_polufabrikaty
Утренняя зарядка для похудения: что, как, сколько и почему | Счастливы по жизни
Утренняя зарядка для похудения мягче полноценной тренировки и серьезней разминки. Кому подходит зарядка для похудения, ее цели, принципы, комплекс упражнений.
shas-live.com/dvigenie-zhizn/zaryadka_dlya_pohudeniya
Сколько калорий сжигает бег (как точно рассчитать калории) | Счастливы по жизни
Сколько калорий сжигает бег? Рассчитать, сколько калорий сжигает бег, можно двумя способами: по формуле и с помощью пульсометра. Как лучше?
shas-live.com/dvigenie-zhizn/skolko_kaloriy_szhigaet_beg
Как расслабиться быстро и легко. Как расслабляются звезды | Счастливы по жизни
Сегодня расслабился на все 100! Вы не поверите, когда узнаете, что расслабиться легко и непринужденно можно просто и незамысловато...Давайте не будем тянуть кота за хвост (чтобы не поцарапал) и определим для себя, как расслабиться быстро и эффектив...
shas-live.com/zhivem-pozitivno/kak_rasslabitsya
Как бороться с жарой без кондиционера и вентилятора | Счастливы по жизни
Одуряющая спека не хуже дипломированного диагноста выявляет явные и скрытые болячки, потому что бедный организм, работая в режиме кондиционирования, не успевает еще и ремонтировать больные места. Поэтому люди, ощущающие себя в духоте, как рыба в прох...
shas-live.com/zdorovje/kak_borotsya_s_zharoy
Легкий способ похудеть: полезнаявредная еда, как себя вести | Счастливы по жизни
Алгоритмов похудения великое множество, начиная от «истязательных», к которым можно отнести ограничительные диеты, и заканчивая «легчайшими» - «скушай таблеточку, и жир рассосется»...Ни тот, ни другой – для нашего организма далеко не легкий способ ...
shas-live.com/sekrety-pohudeniya/legkiy_sposob_pohudet
Уверенность в себе = успех! | Счастливы по жизни
Помните утверждение, что талант – это 99% работы над собой и 1% задатков?..Эта истина так же верна и по отношению к зависимости успеха от уверенности в себе. Звучит примерно так: успех – это уверенность в себе и частица задатков...Давайте с разны...
shas-live.com/zhivem-pozitivno/uverennost_v_sebe_uspeh
Польза и вред арахиса. Советы полезной еды | Счастливы по жизни
Польза и вред арахиса – актуальная тема для любого «зожовца». Тем более что имеются разные мнения о соответствии «земляного ореха» тактике правильного питания. С одной стороны, если польза арахиса велика, почему бы не использовать его на полную катуш...
shas-live.com/my-to-chto-edim/polza_i_vred_arahisa
Кроссфит в домашних условиях (упражнения кроссфит дома) | Счастливы по жизни
Кроссфит в домашних условиях, организованный с умом, ничуть не хуже тренировок в спортивном центре. Даже больше: кроссфит дома зачастую оказывается более эффективным. Ведь мы, находясь в домашних условиях, для кроссфита можем использовать сильные сто...
shas-live.com/dvigenie-zhizn/krossfit_v_domashnih_usloviyah
Профилактика стресса или 4 правила жизни без разрушений | Счастливы по жизни
Профилактика стресса – не такая уж сложная вещь. Стоит лишь усвоить 4 предложенные правила профилактики стресса и расширить их в соответствии со своими реалиями
shas-live.com/zhivem-pozitivno/profilaktika_stressa
Болят ногиколени после бега. Предупреждаем травмы при беге | Счастливы по жизни
Болят колени после бега? 7 самых распространенных травм и 6 рекомендаций, когда болят ноги после бега. Ахиллы, надкостница, стопы и колени скажут вам спасибо
shas-live.com/dvigenie-zhizn/bolyat_nogi_koleni_posle_bega_travmi_pri_bege
Правильное питание летом: как и что есть и пить в жару | Счастливы по жизни
Правильное питание летом несложно организовать так, чтобы и мы были сыты, и здоровье укрепилось. 8 мимолетных советов по правильному питанию летом для ЗОЖ
shas-live.com/my-to-chto-edim/pravilnoe_pitanie_letom
Україна, Суми
бег бег трусцой голодание двигательная активность джоггинг занятия спортом избавление от лишнего веса изометрическая гимнастика изометрические упражнения кроссфит упражнения лечебное голодание лишний вес мотивация ожирение полезная еда польза похудение правила питания причины рутина свободные радикалы сила воли симптомы скука стройная фигура фитнес