georgeriddler і його сервіси: блог закладки профіль гостьова друзі
Вид:папки мітки
Сортувати:нові популярні використовувані вибрані
Как правильно худеть: 4 составляющие успеха
Как правильно худеть? – Знать свою цель, видеть пути к ней, хотеть ее достичь, верить в себя и не бояться вкладывать в нее ни сил, ни времени, ни средств
Рекомендацій: 1 | как правильно худетьСимптомы и профилактика остеохондроза без «секретов»
Его симптомы многообразны и не ограничиваются болью в спине или шее. Профилактика остеохондроза тоже не ограничивается втиранием мазей и походами к неврологу
Рекомендацій: 1 | профилактика остеохондроза - симптомыКак научиться мыслить позитивно на примерах
Мыслить позитивно – это не приклеенная улыбка и море по колено. Это намного глубже и во много раз важнее, чем кажется. Как научиться мыслить позитивно
Рекомендацій: 1 | как научиться мыслить позитивноПитание 5 раз в день: зачем это надо
Цифра 5 в нашем случае не является ни магической, ни раз и навсегда установленной. В то же время питание 5 раз в день выбирают те, кто заботятся о своем здоровье
Рекомендацій: 1 | питание 5 раз в деньНаши защитники – кроссовки и пульсометр для бега
Несмотря на широкий «джентльменский набор» снаряжения для бегунов, на должность реальных наших защитников претендуют лишь двое – кроссовки и пульсометр для бега
Рекомендацій: 1 | кроссовки - пульсометр для бегаПочему не получается похудеть: 4 главные ошибки
Не получается похудеть? - Протестируй себя на предмет правильных целей и приоритетов, верности имеющихся знаний, мотивации к похудению и трезвости взгляда
Рекомендацій: 1 | не получается похудетьПрокрастинация: как бороться (о продуктивном самообмане)
Прокрастинация: как бороться? - Соединить в себе качества житейского программиста, дрессировщика и экспериментатора. И работать-работать-работать над собой
Рекомендацій: 1 | прокрастинация как боротьсяПриродные антиоксиданты в продуктах питания
Антиоксиданты в продуктах питания – наши главные защитники от свободных радикалов. Они отдают свои электроны вместо наших клеток, предохраняя их от повреждения
Рекомендацій: 1 | антиоксиданты в продуктахЧто такое остеохондроз. Устранимые причины остеохондроза
Наша задача – определить, что такое и каковы причины остеохондроза, чтобы выбрать тактику по их устранению. Тем более что многие из них поддаются нашему влиянию
Рекомендацій: 1 | что такое остеохондроз - причиныПольза ходьбы пешком (для тех, кто еще не почувствовал)
Если вы сомневаетесь в пользе ходьбы пешком, попробуйте больше ходить хотя бы в течение недели, предварительно взвесившись. Следующее измерение вас порадует
Рекомендацій: 1 | польза ходьбы пешкомСнизить аппетит через свое «Я»
Ты можешь снизить аппетит, как и любой из нас. Подключай свое «Я»: никаких сомнений, вера в себя и в свой успех плюс эти рекомендации – и обязательно получится
Рекомендацій: 1 | снизить аппетитМир не так сложен, как кажется, и не так прост, чтобы вызывать скуку. Рецепт счастья кого-то подтолкнет к своим мыслям, кто-то полностью возьмет его за основу
Рекомендацій: 1 | рецепт счастьяУ меня болит спина. Что делать? И что делаю я
«У меня болит спина. Что делать?» - Конечно, не сидеть, сложа руки! В качестве первого шага попробуйте позаниматься по этому бесплатному курсу специалиста по ЛФК
Рекомендацій: 1 | болит спина что делатьМеню раздельного питания на три дня
Следующее меню раздельного питания – ответ на популярный вопрос: «сложно ли перейти на раздельное питание?» Как видно дальше – не только просто, но и по карману
Рекомендацій: 1 | меню раздельного питанияКроссфит упражнения: польза, вред, ответы на вопросы
Кроссфит упражнения: польза, вред, ответы. Их выбирают начинающие физкультурники; любители для достижения новых высот; спортсмены, «сдергивающие» себя с плато
Рекомендацій: 1 | кроссфит упражненияУкраїна, Суми
бег бег трусцой голодание двигательная активность джоггинг занятия спортом избавление от лишнего веса изометрическая гимнастика изометрические упражнения кроссфит упражнения лечебное голодание лишний вес мотивация ожирение полезная еда польза похудение правила питания рутина свободные радикалы сила воли симптомы скука стройная фигура сухожилия фитнес