Сортувати:нові популярні
Отжимания от пола и как дышать при отжимании
Отжимания от пола, также как и брусья — это упражнение сконцентрировано на работе большой грудной мышцы, передних дельт ну и, конечно же, трёхглавой мышце трицепса.
Рекомендацій: 1 | мир бодибилдинга - спорт - отжимания - бодибилдинг - мышцы отжиманияЭти снимки сделаны бразильским фотографом Андре Аррудой, который родился в 1967 году и живет в Рио де Жанейро. Проект «Fortia Femina», что означает «сильная женщина», представляет собой своеобразное исследование, посвященное изучению мускулистого тела же
Рекомендацій: 1 | бразилия - фотограф - женщины - бодибилдингБодибилдерша Синди Ландольт увеличила свою грудь
Швейцарскую культуристку Синди Ландольт (Cindy Landolt) по праву считают одной из самых красивых девушек-бодибилдеров в мире. И все бы ничего, да вот только третий размер груди спортсменки...
Рекомендацій: 1 | грудь - культуризм - синди ландольт - пластика - бодибилдингSTRONG MUSCLE | Мир бодибилдинга
Мир бодибилдинга. Все о железном спорте! Упражнения для накачки.
Рекомендацій: 1 | упражнениея - мир бодибилдинга - спорт - бодибилдингБодибилдинг питание подразумевает под собой сбалансированное питание, в котором минимум жира и максимум белка для восстановления мышечных тканей, достаточное количество углеводов для того чтобы в качестве энергии использовались они, а не опять же мышечные
Рекомендацій: 1 | бодибилдинг питание - бодибилдингКак с помощью машины Смита обрести рельефный пресс?
Кубики пресса - это мечта тех, кто посещает тренажерный зал или же занимается дома. Некоторые считают, что накачать пресс сложно, и для того, чтобы получить желанные кубики нужно не выходить из зала. Но оказывается, что постоянное пребывание в зале поможе
Рекомендацій: 1 | упражнения - бодибилдинг - как накачать мышцыСкоростно-силовые виды спорта - культуризм, бодибилдинг, армрестлинг
Пауэрлифтинг, Силовое троеборье, Тяжелая атлетика, культуризм, бодибилдинг, армрестлинг, прыжки в высоту, с шестом, толкание ядра, метание диска, копья, молота
Рекомендацій: 1 | культуризм - армрестлинг - пауэрлифтинг - бодибилдинг - силовое троеборье - тяжелая атлетикаBody-max - система тренувань для бодібілдингу
Сайт body-max для всіх хто цікавиться бодібілдінгом. Статті про спортивне харчування, тренування, фармакологію. Поради бодібілдерів. Фотографії, відео бодібілдинг.
Рекомендацій: 1 | бодибилдингВопрос. Хочу попробовать заниматься тренировками, пользуясь программой Size Surge. Приведенные в ней рекомендации говорят о том, что тренировки мышц пресса тренируются только раз в неделю (в среду). Можно ли, не нарушая программу, добавить дополнительные
Рекомендацій: 1 | упражнения - бодибилдинг - как накачать мышцыФизкультурно-оздоровительный комплекс в Николаеве
Все для проживающих готеля Ингул, и жителей города Николаева - тренажерный зал, фитнес клуб, бассейн, сауна.
Рекомендацій: 1 | тренажерка - оздоровительный клуб - клуб - фитнес - бодибилдинг - готельАлкогольные напитки - это вещество, содержащие этанол. Алкоголь - психотропное вещество, которое пагубно влияет на центральную нервную систему.
Рекомендацій: 1 | бодибилдинг - как накачать мышцыКак определить качество протеина и процент содержания белка в протеине. Как был создан протеин из молочной сыворотки.
Рекомендацій: 1 | протеин - мир бодибилдинга - спорт - питание - бодибилдингСамые частые ошибки при кардио-тренировках
1. Тренировка долгой длительностью с маленькой интенсивностью. До тех пор, пока Ваш пульс не поднимется хотя бы до половины от уровня максимального, Ваша тренировка будет малоэффективной. Самой полезной и дающей результаты считается тренировка с интервала
Рекомендацій: 1 | упражнения - бодибилдинг - как накачать мышцыЦацулин Павел - Русская тренировочная система
Павел Цацулин - мастер спорта СССР, бывший инструктор спецназа по физической подготовке. В настоящее время Павел Цацулин живет в США и является одним из основных экспертов по подготовке элитных подразделений в Америке.
Рекомендацій: 1 | русская система - тренировки - фитнес - здоровье - бодибилдинг - спецназ - павел цацулинОтжимания на брусьях | STRONG MUSCLE | Мир бодибилдинга
Отжимания на брусьях это отличное упражнение, которое в момент работы прокачивает не только мускулы груди, но и включает в работу другие группы мышц, а именно трёхглавую мышцу трицепса и передние дельты.
Рекомендацій: 1 | брусья - прокачка груди - мир бодибилдинга - спорт - бодибилдинг